さて今日のテーマは

「じぶん方程式を解明セヨ」

ってことなんだけど。

 

「じぶん方程式」って何なん?

ってことなんだけどね。

 

 

ぼくらはさ、基本「反射・反応」で生きているわけよ。

 

で、その反射が人によって違う。

 

「バカヤロウ」と言われて

・落ち込む人

・イラっとする人

・不安になる人

 

細かい作業をお願いされて

・嬉しくなる人

・死ぬほど嫌な人

がいるなど、「反応」って人によって違うじゃない?

 

 

で、

「じぶんがどういう刺激に対して、どういう反応するか」

っていうのはパターンで決まっているんだよね。

 

そのパターンのことを

「じぶん方程式」

って呼ぼうってことなわけ。

 

 

この「じぶん方程式」を見つめていかないと、ずっと変わらないんだよね。

褒められる→受け取れない

褒められる→受け取れない

褒められる→受け取れない

みたいな感じ(笑)

 

 

どこかで

「あれ、私、褒められるときっていつも拒否してるな」

って気づくこと。

 

これが「じぶん方程式を観る」ってこと。

 

おれの場合で言うと、最近になって気が付いたのは

「損しないように」

がかなり根強く残っていたみたい。

 

これはお金だけじゃなくて、いろんなモノゴトに対して

ギブとテイクの量を瞬時に計算してた。

この計算が異常に早い。

 

「これくらいやったら、これくらいリターンしてほしい」

 

そうやって、じぶんの得ばかり考えていたんだね。

 

というわけで個人的には

「採算度外視」

というテーマで進んでいこうと思うんだけどね。

(ちなみに合気道は採算度外視でやってる)

 

 

まぁ、こんな感じで

「じぶんが、なんの刺激にどのように反射するか」

を見極めていくことが大事ということです。

 

ほとんど人間って

「パターン」

で生きてるからね。

 

それは悪いことじゃなくて

「パターン」

がないと、技芸も上達しないし、生活に支障が出ちゃう。

 

 

いちいち手や腕の動かし方を確認するわけにいかないし、

一歩一歩、歩き方を考えてたら、歩けない。

 

だからある程度のパターン化は必要。

 

 

けれども、

「じぶんにとって都合の悪いパターン」

を残しておく必要はないよね。

 

 

その不要な反射は

「からだ」

に目を向けることでリリースすることができる。

 

「説得」してもダメなんだよね。

 

「怖がることはないよ」

「もっと自信を持って」

「受け取ればいいだけ」

なんて言葉で説得しようとしたり、

じぶんで言い聞かせようとしたり。

 

 

それをすると無意識が反発して、意識と無意識が乖離しちゃう。

 

話す言葉がどこか不自然な人っているけど、

だいたいは意識と無意識が乖離しているんだね。

 

だから、そうなるよりは

「からだの反射」

を丁寧に見つめていくほうがいい。

 

とくに「不快感情」を観ていくのがいいね。

 

「あっ、コレいやだな」

「こういうの反応しやすいな」

「これは許せないな。受け入れられないな」

そういう観念・概念・コンセプトを見つけていく。

 

 

その「受け入れられない概念」こそが

ぼくらの身体を固くしている諸悪の根源なんだね。

 

俺の場合だと

「損する」

っていうコンセプトはなかなか受け入れがたい。

 

あとは

「馬鹿にされる」

っていうのも、かなり嫌かなーー

 

そういう場合は

「損してみて」

「馬鹿にされてみて」

 

「それでも大丈夫」

 

が身体で分かればいいんだよね。

 

 

つまり身体の反応を

「ゼロ」

に近づけていけばいい。

 

それがゼロになり切ると

「悟り」

だし

「無我の境地」

になるというわけです。

 

 

それって、どんな世界なのかなーと

すごく愉しみなんだよね。

 

 

合気道なんかもそうだけど、

長く続けていくと

「内部感覚」

がすっかり変わってくる。

 

以前に知らなかった「感覚」に出会えることこそ幸せだ、

って俺は思うんだよね。

 

元号も変わったしね、

俺ももっと変わっていきたいと思うよ♪

 

 

ってわけで

こころ系・ことば系アプローチで

頭打ちになっている人は、

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「ハラ生き道」創始者。「整体院 空」 代表

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現在、ハラ生き道を広めるべくセミナー、セッション、

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ヘルニアなど、従来なら整体を受けないと改善できなかった症状も

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ふたご座。5月21日生まれ。もと書店員。

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