刀の素振りで肩甲骨が柔らかくなる　12/14稽古日誌

どうにも眠れず、深夜2時に刀を振ってみる。

以前は木刀を振っていたが、今回は今まであまり使っていなかった模擬刀。

重い…。

しかし、その分ハラや肩甲骨を使わないと振れない。

シンドイけれども、とりあえず100回振ってみる。

それからPCに向かうと…、なんと肩が軽い！！！

これは驚き。

刀の素振りは「鍛える」ものなのではなく「ゆるめる」効果があるのかもしれない。

とりあえず続けてみよう。