別に名称は「合気道」でも「ハラ生きボディワーク」でもよいのですが、なんとなくカッコいいので（笑）
内容的には「ハラ生き道」のボディワーク部分を独立させた感じです。
このボディワーク部分だけでも、かなり深みがあるし、いちばん「愉しい」部分でもあるんですね。
「ハラ生き道」のほうは、自信のない人が自信をつけたり、自己否定の強い人が自己肯定を高めていくことを目的に組み立てられています。
対して「練気道」のほうは、「ただ愉しむ」「趣味」「道楽」という感じです。
技やワークを愉しんでいただき、武道でもスポーツでも整体施術にでも、ご自由に活かしていただければと思います。
練気道は、以下の要素から構成されています。
それぞれの言葉は、以下のように説明されます。
これらの能力を高めながら「つながり」を味わい愉しむ身体のアートが「練気道」です。
