そのころには、
・健康に自信がなく
・からだについて将来的に不安で
・いつ体調不良になるか分からない
という「ひ弱なおぜっきー」はナリをひそめ、ずいぶんと自信をもって「健康」や「元気」についてお伝えできるようになっていた。
そして2015年3月の名古屋セミナーを皮切りに、6月には東京、7月には大阪と全国に進出していった。
2016年には、インナーマッスル活性化のコンセプトをもとに
「ハラ生き道」
が生まれた。
これが今の「ハラ生き道」のスタートだ。
2016年には札幌、福岡、神戸でセミナーを行い、その後には地方の主催者さんに招致していただき、金沢、山梨、徳島、京都、山口、奈良などでセミナーを行うことになった。
また2017年1月には、現在のハラ生き道における究極のサービスである「ハラ塾」がはじまった。
ハラ塾は、２DAYセミナーではお伝えしきれなかった「ハラ生き哲学」や「ハラ生きメソッド」を半年間で徹底的に学ぶコースだ。
現在は、内容の深まりとともに、半年分の受講料で最大1年半通えるシステムになっており、全国から塾生さんが集まっている。
そうやって「ハラ生き道」をお伝えするなかで、「こころとからだの哲学」も「メソッド」も、「伝授システム」も、どんどん発展・進化していった。
また2019年には、日本古来のあり方や動き、身体技術を取り戻し後世に残していく「和の礼儀作法インストラクター制度」が発足した。
2019年7月現在、全国に28名のインストラクターさんがいる。
ハラ生き道をお伝えするなかで、
「ハラ生きとは、つまるところなんなのか」
「ハラ生き道とは、結局どういうことなのか」
「いったい、何を伝えたいのか」
ということをずっと考え続けている。
そのつど暫定的な答えが出るが、完成はしない。
今のところ、ハラ生き道でもっともお伝えしたいのは
「だいじょうぶ」
ということに尽きる。
これは「この世界は完璧に調和している」ということがハラ落ちした状態で感じる体感である。
しかし、このコンセプトをハラ落ちさせるのは容易いことではない。
それはエゴがあり、思考があり、からだの緊張があるからだ。
エゴは「良いか悪いか」を判断する。
その判断がある以上「悪くならないように」「善いほうになりますように」と思考する。
そうして思考すると、からだが「緊張する」。
「これはヤダ」
「こうはなりたくない」
「これだけは避けたい」
そういう思いが強ければ強いほど、身体は緊張する。
これは
「〇〇な自分は、ゆるせない」
「××な自分でなければいけない」
という「じぶん責め」を生み、さらにからだを緊張させる。
現代では、ほとんどの人がこの状態で生きている。
とくに日本ではこの傾向が顕著で、自己肯定感が低い国になっている。
だからこそ多くの人が自分らしさを表現できず、インナーマッスルの働きは落ち、呼吸と姿勢が乱れ、病気や不調が蔓延している。
そこから快復していく道が「ハラ生き道」なのだ。
横隔膜などのインナーマッスルを動かす方法とコツを知る。
「からだをゆるめる」ポイントと感覚を知る。
実際に、実践する。
呼吸と姿勢、血流が回復する。
自律神経が回復し、自己肯定感が高まる。
そして、しっかりした「ハラと軸」によって生まれてきた勇気で「チャレンジ」を繰り返すことで
「ホントに大丈夫なんだ！」
「世界は、人生は、こんなにも自由なんだ！」
「なんでもできるんだ！」
をという「じぶんの可能性」を体感していく。
それこそが、「生きる醍醐味」なんだと僕はつよく信じている。
ここまで読んでいただいて分かる通り、ぼくが「ひ弱」だったからこそ生まれたのが
「ハラ生き道」
である。
そして今でも、けっして屈強で、頑丈で、スーパーマンではない。
だからこそ、
・健康に不安があったり
・じぶんに自信が持てなかったり
・なかなか勇気が出せない
という人の気持ちはよくよく分かる。
ハラだハラだと言いながらも、ビビってしまう自分がいる。
「伝えているのに出来てない」とヘコんで自分を責めるときもある。
ちょっとした一言で落ち込んでしまうこともある。
そんなおぜっきーがお伝えしているのがハラ生き道なのだ。
けして僕は「すごい人」じゃない。
ぼくに近しい人に聴けば、みんなが「おぜっきーの特徴はふつうなところ」と言う。
超人でも偉人でも鉄人でもない。
ごくごく普通の37歳のおっさんがおぜっきーである。
でも、ごくごく普通のオッサンだからこそ、弱さが充分に分かるぼくだからこそ、お伝えできることがあるということは確信している。
だからもし今
・自信が持てずに他人に左右されてしまったり
・ついつい自分を責めてしまった落ち込んだり
・ブレブレなじぶんが好きになれない
というようなことでお悩みなら、ぜひおぜっきーに会ってみてほしい。
これまでの経験から、何かしらのヒントはお渡しできるのではないかと思う。
「いっしょに、
【だいじょうぶ】
をハラ落ちさせていこう！」
これが、ぼくからのメッセージだ。
ビビリで、いっつも脚をガクガクさせてるぼくは、まったく悟りには程遠く、「道半ば」である。
ぼくは「山の頂点」から引き上げる役割じゃない。
それよりは、ともに手を取り歩んでいく仲間でありたい。
それが「ふつうのオッサン」の役割なんだと信じてやまない。
だからもし、ここまで読んで共感いただけた方は下記もろもろをチェックしてみてほしい。
もし今のあなたに必要ならばハラがグッと反応するはずだ。
そしたら、その反応を信じて、ぜひおぜっきーに会いに来てほしい。
それがあなたの、ハラ生きの第一歩になるだろう。
そして、あなたの可能性は開かれ、人生の美しさが花開いていく。
お会いできること、そして、ともに歩けることを楽しみにしています。
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8/7（水）8/8（木）和の礼儀作法インストラクター養成講座＠熊本
8/22（木）AM ハラ生き道 超入門～勇気を出したいあなたへ～＠名古屋
8/27（火）AM ハラ生き道 超入門～勇気を出したいあなたへ～＠東京
8/28（水）自然治癒力を引き出すハラ的シンプル整体セミナー＠東京
8/30（金）AM ハラ生き道 超入門～勇気を出したいあなたへ～＠大阪
