ひ弱なおぜっきーの物語 その1はコチラから

 

2005年の4月から、岐阜県土岐市で一人暮らしをはじめた。

 

はじめの3か月くらいは、とにかく気合でがんばっていた。

 

「絶対に体調は崩せないぞ!」と、つねに気を這っていた。

 

体調が乱れないように、早寝早起き。

 

規則正しい生活や栄養バランスに気をかけていた。

 

ごくごく簡単なものだが、自炊もしていた。

 

なぜだか分からないが、一度でも体調を崩してヒヨってしまったら、戻れない、次は会社にいけなくなると思っていた。

 

それくらい「社会に出る」ということが、ぼくにとってプレッシャーであった。

 

そのときぼくの心を支えていたのは、ワーカホリックだった祖父や親父の存在だった。

 

めちゃくちゃ仕事の人生だった祖父と親父。

 

当時は二人とも生きていて、もし会社に行けなくなってしまったら、2人に顔向けできない。

 

そんな思いがあり、とにかく体調だけは崩せないと頑なに信じていた。

 

からだに負担のかかる生活、無理なこと、無茶なことはしないでおこうと思っていた。

 

いま思うと、どれだけ小さくまとまっていたんだと笑えるが、当時は真剣だったし、深刻でもあった。

 

 

しかし、徐々に一人暮らしになれ、仕事がシフト制だったこともあって、生活が乱れてくると、体調のおかしくなる日が出てきた。

 

「仕事は絶対に休まない」

 

と決めていたので、仕事中は根性で乗り切ることができたが、夜になり、一人で部屋にいると、自律神経が乱れるのを感じることがあった。

 

感覚的には「上気する」という表現がしっくりくるだろう。

 

のぼせる。顔が熱い感じがする。手足が冷える。呼吸が浅くなる。

 

いま思えば典型的な自律神経の症状なのだが、当時は知識がないので、恐ろしくて仕方なかった。

 

思い返せば、自律神経の乱れるような「生活」「食」「性格」をしていた。

 

上記のようにクソマジメで深刻で、無駄に何かを背負う性格。

 

カフェインや白砂糖を制限しない生活(当時はメロンパンと缶コーヒーという昼ご飯だったりした。)

 

シフト制で、規則性のない生活。

 

 

くわえて、もともと内臓系がそれほど強くないとくれば、これは自律神経が乱れるに決まっている。

 

決まっているけれども、当時のぼくには分からなかった。

 

知識がないとは恐ろしいものである。

 

そうこうするうちに、体調にたいする恐怖がどんどん大きくなってきた。

 

しかし不思議なもので、体調にたいする不安が出てきたときには、大好きだった

「合気道などの、武術のDVD」

を観ると、自然と不安な気持ちが収まっていった。

 

いま思えば大好きな「合気道」のことを考えることでインナーマッスルが動き、自律神経を回復させたのだろう。

 

しかし同時に、それが根本的な解決でないことも分かっていた。

 

けれども、「どうしたらいいか」が全く分からず、潜在的な不安は大きくなるばかりであった。

 

その3 「神経質からの希死念慮」に続く…